Христийн мэндэлсний Баярын, жилийн төгсгөл зүгээр л бидний ард олон аль хэдийн асууж хэрхэн зөв сэргээх амралтын дарааЭнэ нь байх естой гэж хэлсэн, бид бүгд илүү их эсвэл бага өвчтэй эмчилж манай байгууллага сүүлийн хэдэн өдөр. The hangover-ийн дараа өглөө орхисон газар нь шуугиан дэгдээж ядаргаа, сайхан бие тавгүйрхээд. Тийм ээ. Илүүдэл хоол хүнс, энд дурьдах нь бус, хүчирхийлэл согтууруулах ундаа, ул мөр үлдээх.
There are no more чөлөөлөхийн тулд илүү сайн, илүү хурдан сэргээхэд чийрэгжүүлэх, амьдрах чадвар.
Мэдээж хэрэг, хамгийн тохиромжтой байсан ууж, идэх нь дунд зэрэг үед сэрүүн гэхдээ тухайн үед та уншиж, эдгээр шугам, энэ нь аль хэдийн оройтсон, дараа нь бид бас хөгжилтэй байх үе. Тиймээс энэ нь одоо шаардлагатай засвар хохирол. Би найдаж хувь нэмэр оруулах үр дүнтэй нь энэ нийтлэл дээр арга тэнхрэх амралтын дараа. Хэрэглэх замаар зөвлөгөөг дагах болно, би та нарт баталгаа танд байгаа болно гарч plumb бага нь долоо, өв таны хоол байх болно, юу ч илүү холын дурсамж. Уух нь хамгийн үр дүнтэй арга нь сэргэж баяр. Ус мэт үйлдэл нь бодит бохир ус ургамал Архи, согтууруулах ундаа, ялангуяа ихээхэн хуурайшсан таны бие одоо маш их хэрэгтэй сэргээх, түүний оновчтой усжилтын.
Уух их хэмжээний тусламж, таны бөөр арилгах, хорыг.
Залгих том нүдний шил, ус, та нар юу ч гэж хэлж болно.
Гэдгийг мэдэж байх болно ургамлын гаралтай цай, ногоон цай төгс орлуулдаг ус буюу дахин бүтээхийн тулд өөрийн нөөц. Та бас хэрэглэж карбонатлаг усны баялаг бикарбонат гарахын тулд таны бие тэр үед таны ходоодны. I don t зааж өгөх хэрэгтэй, гэхдээ ямар ч архи, согтууруулах ундааны хэрэглээ, тэр ч байтугай дунд зэрэг, хориотой байх нь долоо хоногт өгөх нь таны биед цаг désaccoutumer. Энэ нь өндөр цаг хугацаа намайг нэгдэж нэг нь миний дэг, эрүүл дуртай: шаардсан нимбэгний шүүс ходоодоо хоосон өглөө бүр. Холимог том аяга халуун ус, энэ нь өргөж, ходоодны, урсгалыг дэмжих цөсний дамжуулан таны элэг. Туслах нь таны элэг сэргээх амралтын дараа, би бас зөвлөж байна, ногооны шүүс заасан detox. Хар radishes, лууван, эсвэл бусад өргөст хэмх гайхамшгуудыг хийх, эсэх шүүс эсвэл smoothies. Бие нь аймшгийн илүүдэл аль аль чиглэлд Бодож сэргээх амралтын дараа гэхэд үгүйсгэж, өөрийн бие хоол нь том алдаа юм, наад зах нь хоер шалтгаан байна: - ямар ч хасах тавьдаг байгууллага"хадгалах"горим, бүр илчлэг та амьсгалсан байх нь илүү их ашиглаж хэрэглээ өөх, тос, хүмүүст санаа дутмаг, энэ нь цаг хугацаа олж,"Жижиг хавтан дахь үлдэгдэл Laurent Mariotte. Өөрөөр хэлбэл, дагаж, таны сайн мэдрэмж таныг удирддаг гэсэн тэнцвэртэй хоол, хөнгөн. Юу ч юм шиг булангийн загас нь жижиг хүнсний ногоо сэргээх амралтын дараа ч өөрийгөө хасах нь хоол хүнс. Шилдэг үйл ажиллагааг сэргээх зорилгоор нь организмын дарамтлуулах нь алхаж алхаж байна. Авах боломж амьсгалах цэвэр агаар руу таны уушиг (ялангуяа хэрэв та тамхи татдаг, эсвэл баталсан байна сэрэх дунд тамхи татах) гэж ой буюу парк. Сайн хагас цаг алхаж тоник олгодог үр дүнтэй устгах хорт бодис, түүнчлэн бэхжүүлэх, зүрх судасны систем, зүрх. Ямар ч, нь энгийн унших энэ нийтлэл нь та нарт боломж олгохгүй байна сэргээх амралтын дараа, гэхдээ та харж болно, энэ арга хэмжээг ч төвөгтэй ч таагүй. Тэгээд дараа нь, зүгээр л нэг долоо хоногт дахин бүрэн хэлбэр нь, энэ нь биш юм, далайн уух нь (тэр ч байтугай шаардлагатай бол ус их уух, би энэ боломжийг давтах). Бидэнд товчхон өөрийн сэтгэгдэл, мөрөөр нь эдгээр зөвлөмж, мөн өөрийн хуваалцах зөвлөмж хувийн сэргээх амралтын дараа. Би аз жаргалтай байх болно шалгахын тулд тэднийг харьцуулах дараа жил.
